光明乳业传授护胃妙招打响“全民保胃战”

胃部健康关系到人体全身的营养供应，随着胃病的发病趋势日益年轻化、中年患者的发病率逐年增加，为引起人们对胃部健康的重视，今年，是第十六个国际护胃日，作为国内家喻户晓的乳制品巨擘，光明乳业在关注健康方面，可谓是全方位发展，我们来看看光明乳业是如何做的。

胃部健康作为身体健康的第一位守门员，光明乳业呼吁大家在日常生活中应多吃富含维生素的食物和水果蔬菜，经常食用辛辣、油腻、刺激性的食物会使胃部的粘膜血管急剧收缩或扩张，对消化道造成刺激和损伤，也不能暴饮暴食，以免给胃部造成太多的负担。想为肠胃减负可以加入光明乳业7日改善计划，连续七天使用光明益菌多风味发酵乳，帮助改善肠胃通畅状态，让你的健康天“肠”地久。比如光明益菌多风味发酵乳，连续七天焕发肠胃好活力。

此外，科学补充益生菌也是保护肠胃的关键——每天坚持冲泡一杯光明健能护卫幽益生菌，全面守护你的肠胃健康，舒缓护卫，健康无忧！光明健能护卫幽益生菌就不错，里面特别添加欧洲进口明星专利菌株罗伊氏乳杆菌pylopass，以及猴头菇+银耳多糖，轻松养成健康胃。

其次，保持运动使养胃事半功倍，因为运动能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，使胃肠的消化和吸收功能得到提升。运动还可以增加呼吸的深度与频率，从而对胃肠道起到较好的按摩作用，加强胃肠道粘膜的防御机制。白天进行适当的运动后有助于放松精神，舒缓身体，从而拥有健康良好的睡眠，睡前再来一瓶光明优倍高品质鲜牛奶，鲜牛奶有助于人体舒缓疲劳，可以提高睡眠质量，来一杯光明优倍高品质鲜牛奶，喝得到的五种鲜活营养。

最后，心态平和是保护肠胃的长久之计。如果人过度劳累、心理压力过大会导致胃蠕动缓慢，造成上腹部不适、打嗝等消化不良症状。保持愉悦的心情、养成良好的心态、平时减少生气都能使你的胃部得到改善，养胃并不是一时就可以成功，一定要坚持，将重心放在“养”字。

这些光明乳业传授的护胃小知识，GET到了么？作为“奶”这一国家重要保供农产品提供方的光明乳业，将为大家的健康一路保驾护航，也将向着“品质如一，创新如一，温暖如一”的新年目标，不断向“做中国最好的乳制品企业”大步迈进。

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