澳门国际学校透过「情绪分区管理」教学方式让学生感知趣味

在中低年级的教学过程中，让年纪尚幼的学生学会管理情绪是一项非常艰巨的工作。澳门国际学校致力于从小培养学生管理情绪的技能，并通过「情绪分区管理」的方法让孩子更快掌握这项技能。当孩子能自如地管理情绪时，将来在个人成长，学习及社交上将能取得更大的提升。 

幼儿园副校长Hiede Schmidt女士表示：「情绪分区管理」的教学方法有助于支持儿童心理健康的发展。学生在让他感觉到安心、和谐的教学环境下，将自己置身于不同的情绪分区领域位置当中，将自己的情绪更完整地表达出来，然后形成记忆和自然反应。学校通过这项教学过程，实现对学生的情绪管理教育。另一方面，此项目以颜色作为基础，使其更具包容性：适用于不同年龄段、各种不同语言背景，都能顺利展开教学需求。 

幼儿园和低年级老师通过在课堂上询问学生：「什么使你们快乐？」，根据学生们在课堂上的答案，从而开展了一系列有趣的课外活动，如：户外泡泡游戏、水上游戏、互动游戏、野餐及制作冰淇淋等。为的是使学生体验到，在不同的环境下，自己会产生怎样的情绪，在表达此情绪的过程中，令学生从中感受到情绪管理的乐趣。 

何谓「情绪分区管理」 

「情绪分区管理」是根据学生对日常生活中所出现的常见情感特征，作出简单划分，并以此展开正确引导、从而提升学生情绪感知能力、情绪调节能力、积极的正能量、应变能力、乃至探索能力，自我保护意识、以及善于与他人沟通的社交能力的一个课程。 

在「情绪分区管理」的教学中，“颜色”是一个很好的视觉辅助工具，有助将不同的情感分类转化为一种简单可见的规则，同时也有助学生调节情绪，因此划分了四种不同的颜色，让学生得以表达自己在不同状态下，会分别释放出怎样的情绪。 

在课堂上老师会询问学生，如果你身处于红色区域时需要怎样做，并与学生一起制定一些应对的策略。如处于红色区域，代表需要冷静深呼吸或做瑜伽运动。与之相对应的是，如处于蓝色区域，代表着你感到疲倦需要休息，也许需要别人给予一个大大的拥抱或需要健康的零食等。以上方式都是帮助学生如何识别自身的真实情感并正确表达出来。 

澳门国际学校幼儿园阶段正在实行此教学课程，出发点是基于学生必须受到尊重、拥有表达自己的机会及探索世界的原则。并能更好地培养出具有独立性和善于表达的学生。 

幼儿园副校长Hiede Schmidt女士分享了一则幼高班学生的例子，学生说：「妈妈你正在打盹，一定是在蓝色区域。」这个例子可以说明，通过「情绪分区管理」的方法进行练习后，学生不仅能清晰地表达自己的情绪状况，还能感受到他人的情绪变化。 

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