如何让男人戒掉手艺活？爱廷玖达泊西汀（犀牛哥）享受持久快乐

男人“手艺活”，学名又为自慰、手淫、打飞机。对于很多年轻的男性朋友来说，“手艺活”是满足自己生理需求和舒缓压力的有效途径。另外，在进行夫妻生活之前，用手这一行为还能帮助男性更好地进入到状态，把控节奏，提升生活质量。

很多男性朋友由于长期单身，不得不依赖于手淫这一行为，以至于身陷其中，越来越上瘾，下面教大家几个方法来判断自己是否存在过度手淫的现象。

判断男性是否存在过度手淫的现象，主要通过以下这方面：

（1）有无感受到全身疲惫、精神萎靡、注意力不集中、感觉身体被掏空等情况；

（2）丁丁受到刺激勃起的反应期越来越长，或者多次尝试仍无法“站立”；

（3）丁丁有痛感，例如排尿出现不适或分泌物增多等情况；

如果出现这些情况，那就要及时引起重视，并停止进行手淫的行为，等待身体恢复。下面来了解一下，手淫还可能会带来怎样的危害。

损害生殖器官

相比于进行正常的夫妻生活，“手艺活”所带来的损害要大得多。男人手淫时候的刺激力度要比女性阴道更有压迫感，这也让很多男性感觉“用手”更爽的一个原因；频繁的手艺活，还会使前列腺部位长时间处于充血状态，这会加大提升男性引发前列腺疾病的几率。

精神状态

“手艺活”过于频繁，会大量消耗人体的精力，给身体带来疲劳，身体没有及时得到休息，就会引发失眠、注意力不集中、精神萎靡、抵抗力下降等不良精神状态。

阳痿

当男性频繁进行手淫活动时，就会使自己的性器官长期处于工作状态，这样会加重丁丁的负担，很容易会使丁丁出现“罢工”的状况；此外，有些男性在进行手淫时，没有好好把握住力度，而导致丁丁海绵体出现受损，这会影响丁丁的正常勃起状况。

早泄

频繁的手淫会改变男性本身的射精阔值。因为男性一旦手淫成瘾，就会以急速的方式来让自己更快地接近高潮，使射精的动作提前。而在进行夫妻生活的时候，常常也是因为这个缘故而导致频繁出现早泄的现象。

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由此可见，频繁的“手艺活”给人体带来的伤害是不容小觑的。但事实上，绝大多数的男性朋友自控能力都是比较弱的，为了缓解男性频繁地进行“手艺活”，应该在生活中减少独处的机会，远离不良刊物、信息，避免激发强烈的欲望，使自己重蹈覆辙，无法自拔。

参考资料：

爱廷玖?盐酸达泊西汀片说明书.

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